HSP繊細さんの特徴の一つに、情報の受信能力が高さが挙げられます。
何が繊細さんに起こっているかというと、
いろんな物や人に自動的に同調して
たっくさんの情報を無意識に取り込んでしまっているんです。
人の気持ちを良く理解できる、
空気をものすごく読む力、
察する能力、
欲しい情報をキャッチできるなど、メリットもたくさんある。
だけど、
無意識にいろんな情報をたくさん取り込んでいるので、
とても疲れやすい
やる気が起こらなくなる
オンとオフの差が激しい
人といると疲れてしまう
頭が働かない
人の感情や意識をもらいやすい
だからゆっくり寝ている時間が必要
など、負担になる場合もたくさんありますよね。
繊細さんは五感が鋭くもあるので
私の場合は、「目」と「皮膚の体感」からすごく
無意識に情報を取り込んでいることが分かりました(*'ω'*)
「目」の例でいうと、
例えば、部屋の見える場所にたくさん物が雑然と置いてあると
無意識に情報を取り込んでしまうので、
頭のデータを納めるキャパシティーがフルの状態のようになる。
（見えていないところも無意識に「あ、あそこは整理していないなぁ('Д')」とか
「汚いけどしばらく掃除してないなぁ」とか感じていると同じ現象が起こります）
そうすると、
やることがあるのに頭が働かないとか
全く集中できない
タスクを後回しにして罪悪感に襲われる( ;∀;)
などなど
こんなことがよくありました。
例えると、やりかけの完了していない事がどんどんたまっていく感じ。
にっちもさっちもいかない。前に進めない。
PC操作で開けたままのページが何枚も開かれている状態。
これとすごく似ているなぁと感じます。
そして、
行動出来ない自分をまた無意識に責める。ダメ出し。自信を無くす。。
こんな負のループ。
この対処法として、部屋の整理整頓、断捨離はとっても有効です♪
部屋の乱れは心の乱れ
と 昔の人はよく的を得た言葉を残したもんだと
めちゃくちゃ感慨に耽りましたｗ
でも、
潜在意識の状態に注目するようになって、
ほんっとに部屋の状態って潜在意識の状態を現わしているなって
つくづく思います(*´з`)
去年一心不乱にすべての引き出しや戸棚、整理整頓を一気にしたんですが
頭がすごく明晰な状態になりました✨
明晰とはどんな状態かというと、
混乱していないとか、判断が早くなるといった感じ。
そして、しばらくして部屋の片づけが中途半派になってるなーと思うと、
頭の中も重い状態。
めちゃくちゃ鏡になってるやんけー(;'∀')
って、ひとりつっこみしましたｗ
たぶん、逆もあると思うんです。
頭が無意識に取り込んだ情報でいっぱいだと、部屋がごちゃごちゃする、、
みたいな。
なんとなく思い当たりませんか？
これをきっかけに良かったら脳内と部屋の状態を観察してみてください。
あ、あれを取りに行こうとか、あれどこにしまったかな？って
思った時に、物の所在地が自分の中で明確になってる状態がベスト😙‼️
この「情報がフォルダー分けされている状態」が
脳の中も同じ状態になるって確信しています♪
なので、よかったらお部屋の整理整頓やってみてくださいね☆
繊細さんは結構変化あると思います。
今日は、物質次元での改善方法でした(^O^)／
今度はエナコンを使っての繊細さん向け改善方法おつたえしますね✨
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